कबड्डी के मूल नियम — कैसे चलता है खेल
दो टीमें, सात-सात खिलाड़ी, और एक आधी कोर्ट में रेडर का सामना। रेडर को सांस रोककर 'कबड्डी-कबड्डी' बोलते हुए विरोधी पाले में जाना होता है, कम से कम एक खिलाड़ी को छूना होता है, और वापस आना होता है — बिना सांस लिए। जो खिलाड़ी टैकल में पकड़ा जाए या लाइन पार न कर पाए, वह आउट। तीन अंपायर हर रेड की
वैधता जाँचते हैं। बोनस लाइन छूने पर अतिरिक्त अंक मिलता है, बशर्ते विरोधी पाले में तीन या अधिक खिलाड़ी हों। लखनऊ और कानपुर के खेल-प्रेमियों के बीच कबड्डी के ये नियम स्थानीय लीग में भी उतने ही लागू होते हैं।